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| Entrez dans la pratique du Qi Gong |
La voie du calme |
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20 ans Les temps du corps Coffret anniversaire des 20ans des Temps du corps Centre de Culture Chinoise.– DVD 1 SPECTACLE LE SOUFFLE RYTHMIQUE Spectacle donné le 2 décembre 2012 à l’Alahambra de Paris. Sur une idée de Ke Wen et une mise en scène chorégraphique de Luc PETTON La conférence poétique de Cyrille JAVARY Les discours de Mme KE Wen et de Mme XIAO Min Vice-Ministre des Sports de Chine.– DVD 2 Documentaire « Les vois de Qi Gong » Du réalisateur Alain PITTEN, « …De cette musique du silence, où s’accordent corps et esprit, surgit un pas de danse, qui nous accorde à la vie.» Cyrille Javary |
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Qi Gong de l’amaigrissement – Qi Gong anti stress Pour l’amaigrissement, Mme KE WEN utilise des mouvements énergétiques, des respirations spéciales avec mobilisation du bassin et la méditation. Des exercices simples et profonds pouvant être pratiqués par tous.Pour équilibrer les émotions |
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Qi Gong des poumons – Qi Gong général Le Qi Gong général est la méthode la plus répandue du Dao Yin Yang Sheng Gong. L’enchaînement souple de 8 mouvements est rythmé par la musique. Il fait circuler l’énergie dans le corps, assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de base du Qi Gong.Le Qi Gong pour nourrir les poumons et renforcer l’énergie comprend également 8 mouvements qui visent à purifier les poumons, à faire circuler et renforcer l’énergie des poumons dans tout le corps. Cette méthode est un excellent entretien de la vitalité. |
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Qi Gong du coeur Cette méthode comporte 8 mouvements. Les exercices renforcent le coeur et l’appareil respiratoire, et aident à régulariser la tension et la circulation du sang. Cet enchaînement est souple et gracieux, et est aussi une très bonne méthode pour équilibrer le corps et l’esprit, le haut et le bas du corps. Tendons & muscles Cette méthode comporte également 8 mouvements. |
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Qi Gong pour renforcer la vitalité par les 5 organes Double DVD : une méthode assise et une méthode debout. Chaque méthode contient un enchaînement de 10 mouvements pour nourrir les 5 organes et renforcer l’énergie vitale. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les cinq organes sont – coeur, poumon, reins, rate et foie. Ils produisent et stockent les substances fondamentales : le sang, l’énergie, l’essence vitale. Ils gèrent également le psychisme et les émotions. Reliés aux 5 éléments – feu, métal, eau, terre et bois – La méthode assise convient aux seniors qui ne peuvent pas pratiquer longtemps les exercices debout, aux personnes convalescentes ou affaiblies, ainsi qu’à celles et ceux qui recherchent des exercices assis que l’on peut pratiquer chez soi ou au bureau. La méthode debout convient à tous, et permet de renforcer l’énergie vitale en harmonisant les 5 organes. |
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